¿Mindfulness en la oficina? Mejores técnicas para lograr el bienestar de tu equipo
Día con día las empresas prestan mayor atención al bienestar emocional de sus colaboradores, por lo que la adopción de prácticas y herramientas que contribuyan a monitorear y mejorar la salud mental es cada vez más convencional.
Uno de estos esfuerzos por priorizar un ambiente de trabajo saludable, es la puesta en escena del mindfulness, una herramienta oportuna que aumenta la concentración, reduce el estrés y fomenta las relaciones de trabajo favorables.
Si deseas enterarte de los detalles de esta práctica, en nuestro eBook te compartimos todo lo que debes saber.