Mente óptima

Podrás conocer las bases del “mindfulness” aplicadas a la vida cotidiana. Sabrás los fundamentos neurocientíficos y psicológicos que potencian la capacidad para mantener una mentalidad óptima y capaz de enfrentar retos de la vida con una consciencia superior respecto a nuestros hábitos, patrones de pensamiento, emociones y comportamientos.