Mindfulness ¿qué es y por qué cada día más gente lo practica?

Acerca del webinar

Sabrás qué es Mindfulness o atención plena, practicarás "momentos Mindful" o momentos con atención plena en tu día a día, además conocerás herramientas que te ayudarán a gestionar tus emociones.Por último aprenderás los beneficios que tienen en tu cuerpo y en tu mente la práctica constante de Mindfulness

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