Experiencias IZA
Bienestar e Inspiracion
Microdescansos y otras reglas para la productividad en el trabajo
Es un hecho que, en el transcurso de la jornada, la productividad disminuye mientras que el cansancio y estrés ganan ter...
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Bienestar e Inspiracion
¿Cómo son los días de vacaciones en México y sus beneficios?
Hasta hace unos años, México era el país que más horas trabajaba y el que menos días de vacaciones tenía de todos los pa...
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Bienestar e Inspiracion
¿Tu trabajo es híbrido? Así puedes organizarte cuándo vas a la oficina
En la actualidad, el modelo de trabajo híbrido es uno de los más populares ya que combina lo mejor de la vida en oficina...
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Bienestar e Inspiracion
¿Cuál es el secreto de las mamás trabajadoras para balancear su vida?
¿Sabías que solo 1 de cada 10 empleos en México está ocupado por una mamá? Así lo revela el informe anual de Mamá Godín,...
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Bienestar e Inspiracion
¿Qué es el wellness empresarial y por qué es importante?
El trabajo ya no es solamente sinónimo de productividad, métricas e indicadores.
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Bienestar e Inspiracion
5 consejos para dejar de autosabotearte y cumplir tus metas
“Tu única compañera permanente es tu sombra”. -Carl Jung Carl Jung, uno de los psicólogos más famosos del mundo, usaba e...
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Bienestar e Inspiracion
Dinámicas de integración para el trabajo en oficina
Cuando hablamos de dinámicas para el trabajo en la oficina, nos referimos a aquellas actividades que promuevan la cohesi...
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Bienestar e Inspiracion
Mujeres mexicanas más importantes en los negocios
La igualdad de género está avanzando en distintos sectores de la sociedad: el mundo empresarial no es la excepción. Segú...
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Bienestar e Inspiracion
¿Qué son las pausas activas y por qué son necesarias en el trabajo?
¿Sabías que puedes mejorar la productividad empresarial y cuidar el bienestar de tus colaboradores al mismo tiempo? Las ...
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Bienestar e Inspiracion
4 técnicas de respiración para evitar el estrés en el trabajo
Cuando tenemos estrés laboral comenzamos a experimentar drásticos cambios que pueden afectar nuestra salud y productivid...
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Bienestar e Inspiracion
Más allá de la felicidad: Cómo cultivar una mentalidad resiliente
En cualquier ámbito de la vida, la felicidad es un estado que se construye día con día, y es razonable que los individuo...
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Bienestar e Inspiracion
5 hábitos para mejorar tu inteligencia emocional y alcanzar el éxito
Podría pensarse que la inteligencia emocional es una competencia que pertenece exclusivamente al ámbito de las relacione...
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